避免极端追求者的攻击有以下几个方法：
1. 隐私保护：保护个人信息和隐私，不轻易将个人信息暴露给陌生人，特别是在公共场合或网络平台上。
2. 谨慎分享：谨慎在社交媒体上分享个人照片、地点和行踪等信息，切记将个人信息限制在熟人圈内。
3. 警惕钓鱼网站：不随便点击可疑链接，不下载不明来源的文件，以防遭受网络钓鱼、病毒攻击等。
4. 建立安全密码：设置独特且足够复杂的密码，并定期更改密码，以防止个人账户被入侵。
5. 使用安全连接：当使用公共Wi-Fi时，要确保使用加密的连接，以防止被黑客窥探网络流量。
6. 不定期更换手机号码：如果发现自己受到极端追求者的骚扰，可以考虑更换手机号码，并通知亲近的人。
7. 密切关注自己的网络安全：时刻保持警惕，关注自己的网络安全，并尽量避免暴露个人信息。如果发现不寻常的活动或威胁，应及时采取必要的措施，如报警或求助专业机构。
蒜苗切段，蒜瓣切碎，生姜切小块，腊肉和青红辣椒切片。，以科技助力节粮减损，将科技创新融入粮食减损降耗全链条各环节；
， 站在南岸主塔下方抬头望去，只见两个塔柱上都裹着深蓝色 “外衣”。
政协委员要珍惜自身荣誉、牢记使命职责，积极参政议政、建言献策、服务社会。，”两位学姐信心满满，武大靖更是放出“豪言壮语”：“9.83秒够我绕五环一圈了！”究竟，这场并不势均力敌的比赛结果如何？他们与苏炳添的差距究竟有多少呢？ 而后，学长学姐还和学弟学妹们现场PK，进行了扎马步、攀岩、俯卧撑、摸高、掰手腕等多个项目的比拼。
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